1972年9月20日生まれの鈴木砂羽は、現在50代半ばを迎えている。しかし、その数字を一切感じさせない健康的な美しさと、ドレスもカジュアルも自在に着こなすスタイルは同世代のみならず若い世代からも羨望の的だ。
彼女の奇跡的なプロポーションを支えているのは、無理なダイエットではなく、日常に根ざした独自のコンディショニングである。自炊を中心としたバランスの良い食生活、サウナやストレッチによる代謝維持、そして何よりも「自分らしく生きる」というポジティブなマインドセットが、内側からの輝きを引き出している。
