効果を急ぐあまり、強い力で顔を押し潰すようなマッサージを行う人が後を絶ちません。これは非常に危険な行為です。強い摩擦は皮膚のバリア機能を破壊し、シミや肝斑、さらには将来的な「たるみ」を引き起こす原因になります。また、顎関節に過度な負担がかかり、顎関節症を発症するリスクすらあります。
「痛ければ痛いほど効いている」というのは大きな誤解です。筋肉は強い刺激を受けると、防御反応としてさらに硬くなってしまいます。また、ローラーなどの美顔器を長時間使い続けることも、肌への摩擦ダメージを蓄積させるため推奨されません。正しい知識を持たないまま自己流のケアを暴走させることこそ、最も避けるべき事態です。
