身体の不調や姿勢の崩れは「足の指」から?専門家が明かす最新真実

身体の不調や姿勢の崩れは「足の指」から?専門家が明かす最新真実

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高齢化が進む日本において、健康寿命の延伸は極めて重要な国家課題だ。厚生労働省が推進する予防医療や健康づくり政策においても、ロコモティブシンドローム(運動器症候群)や転倒防止対策の一環として、足元の機能維持が従来以上に重視されるようになってきた。

足指の筋力を保ち、正しい接地感覚を取り戻すことは、医療費の削減や高齢者のQOL向上にも直結する。足元という小さな基盤を整えるセルフケアは、もはや個人の美容や健康維持にとどまらず、社会全体の持続可能性を支える大切な「身体革命」として根付きつつあるのだ。 (出典: 足 の 指(Yahoo!ニュース))

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松本 悠斗
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松本 悠斗

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