「息をするのも苦しかった」——そう振り返るのは、かつて中学時代から高校にかけて壮絶ないじめを経験し、現在は20代半ばとなったAさんだ。投稿サイトに自身の体験を書き込んだことが、人生の転換点になったという。匿名で思いを吐き出すことで、長年胸の中に溜め込んでいた怒りと悲しみを客観視できるようになった。
Aさんが取った克服へのステップは明確だった。第一に、加害者や不都合な環境から物理的に距離を置くこと。第二に、第三者の専門相談窓口を利用し、自分の言葉で被害をログとして記録・可視化することだった。「逃げることは負けではない。自分を守るための正当な権利だ」とAさんは語る。自身の体験をサイトで共有し、同じ悩みを持つ人々と繋がったことが、自己肯定感を取り戻す大きなきっかけとなった。
