痛みが治まった後も、再発を防ぐための日常ケアが重要になります。最初に見直すべきは耳かきの頻度とやり方です。耳掃除は月に1〜2回程度、竹や金属の耳かきではなく綿棒で耳の入り口付近を軽くぬぐう程度で十分とされています。
また、イヤホンを常用する方は、使用後に消毒シートで拭くなど清潔を保ち、長時間の装着を避けて適度に耳を休ませる工夫が欠かせません。耳の中に適度な乾燥と清潔を保つことこそが、トラブルを根絶する最良の予防法です。 （出典: 耳 の 中 に ニキビ（Yahoo!ニュース））
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